聪明吃菜的5个锦囊
1.总量吃够,健康人每天300~500克,但三高患者和减肥者还要适当加量。
2.品种多样,蔬菜配送中心,不能只盯着生菜、番茄、黄瓜那么几样。按照膳食指南的建议,绿叶蔬菜是必须吃足的,橙黄色蔬菜也要经常吃。
3.能生吃的蔬菜,假如胃肠功能许可,不妨每天生吃一两种。
4.熟吃蔬菜的时候,一定要记得少放油盐。
5.生吃蔬菜的时候,要注意洗干净,菜板、刀和容器生熟分开,保证食品安全。
安徽旺家欢农副产品配送服务有限公司 是一家集蔬菜种植、食堂农产品配送和食堂承包为一体的专业型饮食配送公司。主要为工厂、学校和企事业单位进行食品配送。??公司自成立以来始终以“**、服务至上、诚信**”为原则,饭店蔬菜配送,严格按照ISO:9001国际标准体系进行管理。
??公司的管理关系着自身的发展和客户的利益。公司一直秉承“高服务、高质量”的经营理念,巢湖蔬菜配送,从日常合作中的点滴做起。公司深知与客户是永续、长期合作,为客户提供更好的服务、更实惠的价格,而不是一天、一个月的合作。公司更深信客户是我们的伙伴,只有我们“想客户之所想,急客户之所急”为客户提供更好的服务。